L’energia che arriva dalle risate (quelle vere!)

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Abbiamo tutti bisogno di recuperare una sana e autentica positività, vero? Ma quando non è facile, quando serve una spinta per riprendere brio, ci si può far aiutare da validi alleati. Come questo libro: “Energia del buon umore”, l’instant book realizzato in esclusiva e gratuitamente per Tecniche Nuove dal trainer del buon umore Gianni Ferrario, scaricabile gratis da tutti i lettori in cerca di allegria.

 

Cover - Energia del buon umoreCos’è l’energia del buon umore? Potremmo definirla come un vero e proprio inno alla gioia, un risveglio che punta all’ottimismo. Come ottenere questa energia e come mantenerla attiva nel tempo? Attraverso la terapia della risata: non una risata qualsiasi, ma la Risata di Cuore.

Secondo Gianni Ferrario, conosciuto come “giullare zen”, la risata, lo humor, l’autoironia e la capacità di cogliere il lato comico delle cose sono l’arte più preziosa da coltivare. Questo non per sfuggire ai problemi, ma per riuscire a farli emergere. Per ricaricare le batterie in modo positivo e per non farsi sopraffare dalle difficoltà della vita. E anche per un altro motivo: per non prendersi troppo sul serio, per ruotare il nostro punto di vista in altre posizioni, per liberarsi da una visione asfittica della realtà.

Buona lettura e buona risata!

Il volume potrà essere scaricato qui

 

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